تاثير شگفت انگيز سجده بر سلامت انسان

سجده، انسان را از بيماري هاي روحي و جسمي دور مي کند

اسلام دين همه بشريت است، بنابراين براي سعادت و بهتر زيستن او برنامه ويژه اي دارد و هيچ يک از دستورات و آموزه هايش بي حکمت و دليل نيست.

اسلام دين همه بشريت است، بنابراين براي سعادت و بهتر زيستن او برنامه ويژه اي دارد و هيچ يک از دستورات و آموزه هايش بي حکمت و دليل نيست.

يکي از آنها نماز و اعمال و اذکار مربوط به آن است. کارشناسان معتقدند خواندن نماز تنها غذاي روح انسان نيست بلکه جسم انسان ها را نيز تقويت مي کند و آنها را در مبارزه با مشکلات روزمره ياري مي دهد.

روشن است که نماز فلسفه خاص خود را دارد که معراج مومن و مايه قرب به حق است و آن را بايد فقط براي خداوند تعالي خواند و نه به انگيزه فوايد و آثاري از اين دست، ولي آگاهي از اين دست نظرات علمي نيز مي تواند براي برخي از افراد مفيد باشد.

به عنوان مثال در تحقيقات علمي و نظريات برخي کارشناسان علم طب و روانشناسي گفته شده؛ ثابت ماندن چشم باعث بهبود ضعف و نواقصي مانند نزديک بيني مي شود و به لحاظ رواني اين حالت باعث افزايش مقاومت عصبي فرد شده و بي خوابي و افکار نا آرام را از انسان دور مي کند.

ايستادن در حالت نماز باعث تقويت حالت تعادلي بدن شده و قسمت مرکزي مخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادي است را تقويت مي کند و اين عمل باعث مي شود فرد با صرف کمترين نيرو و انرژي به انجام صحيح حرکات بعدي بپردازد.

نماز قسمت فوقاني بدن را پرورش داده و ستون مهره ها را تقويت کرده و آن را در حالت مستقيم نگاه مي دارد.تقويت احشاء و ماهيچه هاي شکم، حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع يبوست مزمن، سوء هاضمه و بي اشتهايي از ديگر خواص نماز خواندن و رکوع در نماز است.

مدت زمان خواندن ذکر رکوع نيز باعث تقويت عضلات صورت و گردن، ساق پا و ران ها مي شود و به اين ترتيب به جريان خون در قسمت هاي مختلف بدن سرعت مي بخشد. سجده نيز ستون مهره هاي بدن را تقويت کرده و دردهاي سياتيک را آرام مي کند.

سجده همچنين باعث افزايش جريان خون در سر شده که اين امر با تغذيه اين غدد باعث حفظ شادابي، زيبايي و طراوت پوست مي شود. سجده باعث آسودگي و آرامش در فرد شده و عصبانيت را تسکين مي دهد. استحکام بخشيدن و تقويت عضلات پاها و ران ها، کمک به نفخ معده و روده، بهبود فتق، از خواص نشستن بعد نماز است.

اما در ابعاد روحي و معنوي نيز درباره اين فريضه مهم و زيباي عبادي به ويژه سجده زياد سخن گفته شده و بر طولاني نمودن و محافظت از آن تاکيد شده است.

تاثير شگفت انگيز سجده بر سلامت انسان

امام صادق (ع) درباره اين که چرا دعا کردن در سجده توصيه شده است؟ ميگويد :

در پاسخ به سعيد بن يسار که پرسيد: در حال رکوع دعا کنم يا سجود، فرمودند: « آري، در حال سجود دعا کن؛ زيرا نزديک ترين حالت بنده به خداوند حالت سجده است. (در آن حال) براي دنيا و آخرتت به درگاه خداوند عز و جل دعا کن».

پيامبر خدا(ص) نيز درباره اثرات سجده طولاني، فرمودند:

« اگر مي‏ خواهي خداوند تو را با من محشور فرمايد در پيشگاه خداي واحد قهّار سجده طولاني کن.

«گروهي خدمت رسول خدا(ص) آمدند و عرض کردند: اي رسول خدا، در برابر پروردگارت بهشت را براي ما ضمانت کن. رسول خدا(ص)فرمود: به شرط آن که شما نيز با سجده‏ هاي طولاني مرا ياري دهيد».

در روايتي از امام صادق(ع) نيز اثرات سجده کردن بر تربت امام حسين(ع) سوال شد که فرمودند: «سجده کردن بر تربت حسين عليه‏ السلام حجاب هاي هفتگانه را مي‏ شکافد».

امام علي(ع) در حديثي مي فرمايند: « اگر نمازگزار مي‏ دانست که چه هاله‏ اي از جلالتِ خدا او را فرا مي‏ گيرد، دوست نداشت که سر از سجده‏ اش بر دارد».

بر اساس تازه ترين پژوهش هاي علمي، سجده کردن انسان را از بيماري هاي روحي، جسمي و هم چنين سرطان حفظ مي کند. پروفسور محمد ضياءالدين حامد از اساتيد علوم بيولوژيک و از مسوولان پژوهشگاه مرکز تکنولوژي قاهره با اعلام اين خبر اظهار داشت: در قرن حاضر که انسان از هر جهت در معرض الکترومغناطيس ها قرار دارد و هم چنين نياز انسان به تخليه اشعه هاي زائد وجود دارد، دريافتيم که تخليه اين اشعه ها از طريق سجده کردن صورت مي گيرد.

بر اساس يافته هاي موجود، هر اندازه که محور طولي انسان کاهش يابد، ميزان در معرض اشعه هاي الکترومغناطيسي قرار گرفتن او نيز کم مي شود.

سجده و سلامت بدن

در زمان سجده کردن هم محور طولي انسان و هم به دنبال آن ميزان تاثيرگذاري الکتريسيته ها کم مي شود و سپس عمل تخليه از طريق تماس پيشاني با زمين صورت مي گيرد، البته در زمان سجده به دليل آنکه ديگر نقاط بدن هم با زمين ارتباط مي يابند، عمل تخليه آسان تر انجام مي شود و انسان از بيماري هاي روحي، جسمي و حتي سرطان در امان مي ماند.

شيوه درست تخليه الکتريسيته بدن به همان شيوه اي است که انسان در زمان نماز گزاردن دارد و به سوي مکه نماز مي خواند، چرا که اين حالت بهترين حالت است و شخص احساس آرامش و راحتي بيشتري خواهد داشت.